JET LAG, czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej. Wujek Google podpowiada, że jest to pakiet objawów pojawiający się w trakcie podróży w kierunku równoleżnikowym związany ze zmianą strefy czasowej. Ciężkość zaburzenia zależna jest od ilości przekraczanych stref czasowych (wszystkie możliwe – CHECKED) i przy kierunku podróży z zachodu na wschód (CHECKED). Dosłownie i w przenośni zmora spędzająca sen z powiek! Objawy?
zaburzenia snu – TAK!
niemożność skupienia uwagi – TAK!
krańcowe zmęczenie- TAK!
zaburzenia apetytu i zaburzenia żołądkowo-jelitowe – TAK!
złe samopoczucie – TAK!
dezorientacja – TAK!
senność – TAK!
ból głowy – TAK!